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「o2o互动娱乐平台」猪身上没人吃的部位,这样焗出来,美容又缓解更年期综合征

与儿新闻网 2019-12-31 19:06:45
[摘要] 《黄豆焗猪皮》是一道美容家常菜,口感软糯劲道、营养丰富、美容又养颜。这是一道懒人美容菜,黄豆吸收了肉皮的香味,加上豆瓣酱的酱香,真是下饭又开胃。黄豆中所含的植物雌激素,可以调节更年期妇女体内的激素水平,防止骨骼中钙的流失,可以缓解更年期综合征,骨质疏松症。

「o2o互动娱乐平台」猪身上没人吃的部位,这样焗出来,美容又缓解更年期综合征

o2o互动娱乐平台, 《黄豆焗猪皮》是一道美容家常菜,口感软糯劲道、营养丰富、美容又养颜。做法很简单。这是我的创意做法,不是用锅烧出来,而是电压力锅焗出来,一般的新版电压力锅都有这个功能。不需要加很多水,也不需要很长时间,就23分钟就可以吃到嘴了。这是一道懒人美容菜,黄豆吸收了肉皮的香味,加上豆瓣酱的酱香,真是下饭又开胃。

黄豆中所含的植物雌激素,可以调节更年期妇女体内的激素水平,防止骨骼中钙的流失,可以缓解更年期综合征,骨质疏松症。黄豆对男性的明显益处是可以帮助克服前列腺疾病。所以黄豆不仅是女性的恩物,男性也是可以吃的。而猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,所以要多吃这道菜。

黄豆、花生米洗净,浸泡2小时捞起,香葱切末

猪皮洗净后用开水焯一下捞起

切条

热锅凉油,油热5成,加姜、下入肉皮煸炒几下后烹料酒

加豆瓣酱翻炒均匀

加黄豆、花生米、老抽翻炒均匀

加八角、桂皮翻炒出香味

加盐、少许水翻炒均匀

把炒好的料倒进高压锅里

加盖通电,按下无水焗(也可以选排骨)功能,开始工作

等到滴滴的声音,等着保温状态,自动放气即可出锅